双减政策的心得
有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，这么做能够提升我们的书面表达能力。怎样写好心得体会呢？以下是小编收集整理的双减政策的心得，欢迎大家分享。
双减政策的心得1
近期，国家出台了减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的“双减"政策，这对我们教师来讲是一个严峻的挑战。正当我迷惑，茫然不知时，本周六有幸在“温州市小学数学每月名师公益讲坛”中聆听了陈加仓特级教师的一一《双减政策下有效作业的设计》，这真是一场及时雨，一块敲门砖。
陈特首先带着我们重温了《浙江省义务教育阶段学校作业管理指导意见》，明确了作业功能。紧接着又把自己在温州实验小学做过的作业研究表现给大家参考学习。整个过程陈特围绕自己的课堂让我们知道作业的布置因人而异；作业要分层，包括作业量的分层、作业难度的分层、作业的自主选择、评价的分层。但是并不是说老师作业分层，一切就顺利了，要知道我们的对象是小学生，作业设计还要经历三个阶段：自主选择、硬性规定、在教师的引导下自主选择。紧接着陈特又给我们带来了20xx年的一篇《浅谈新理念下小学数学作业的设计》，设计具有层次性的作业，设计具有实践性的作业，作业又分为自主式的作业，调查式的作业，设计具有创造性的作业，设计具有探究性的作业……陈特从03年到06年一直到现在“双减”政策的提出让我们明白作业设计的研究一直在路上，学习时时刻刻不能停。
是的，就像陈特说的“双减”政策下的有效作业设计关键在于提高课堂教学质量。陈特的的几位老师同课异购《分数乘法》让我茅塞顿开，是的随它怎么减，对于我们老师来课，就是要向40分钟要质量，关键要研究学情与教材，提高备课实效。减轻作业负担，要从源头抓起，备课是教学流程的起点，抓减负，要首抓备课。为提高备课实效，教师应该认真研究学情与教材，而不是“复制粘贴”教案，修修补补课件；研究学情，就是要研究每节课学生“在哪里”，研究教材，就是要研究每节课应把学生“引到哪里"……，只有全面把握教材的前后联系，深入挖掘教材蕴含的学科核心素养要素，才能使课堂教学实现有的放矢。
那么“双减”政策下我们该怎样布置作业呢？看了陈特一直在做的作业研究，我深刻反思自己，我的作业主要是依靠教辅材料，自己的任务主要是“批改作业”。像陈特这样根据本班学生的情况选择、完善、改编或者自主创编作业这种能力是我忘尘莫及的，是我完全不曾想过的，也是我接下来要努力的。
心在哪里，哪里就会开花。我们眼里有作业，心里更要有学生。让我们在“双减”政策的驱动下，更加坚定有力地走好教育教学之路，向教学更深处漫溯……一优化作业设计有效减负提质
暑退九霄净，秋澄万景清。9月11日晚温州市小学数学“每月名师公益讲坛”第十三讲通过钉钉直播如期举行。省特级教师陈加仓老师为我们带来了《“双减”政策下的有效作业设计》的专题讲座。
在落实“双减”政策的大背景下我们期待还生命和教育美好，为孩子健康的体魄和心灵筑根。作为一名一线教师，我一直在思考：双减要怎么减？怎样才能减了作业反而提高能力？陈特从“浙江义务教育阶段学校作业管理指导意见”出发为我们解读了作业设计的方向，指出“双减"政策下的有效作业设计要把握两个关键，并提出六大建议。结合自身对作业设计的所思、所想、所悟，谈谈自己内心最深的感触：
一、优化作业，发展每个孩子
在现在的教育背景下，孩子的能力随着年级的升高，不可避免的会产生差异，我们的作业要尽可能注重学生的差异和不同学生的需求，让孩子都有练习的机会和成功的体验。陈特提出：教师要把握预习、课堂、周末等不同时间的功能与特点。为了迎接“双减”的挑战我们也要不断尝试，优化周末作业，设计适合本班学情的周末小练。利用周末再次梳理突破知识难点。陈特提出的开放式的作业评价模式也给我留下了深刻印象，作业评价不但仅是老师单方面的评价，更应该让孩子用喜欢的表达方式展示自己的成果，在分享中收获成功的体验。
二、追本溯源，在关键处发力
优化作业设计的一大关键在于提高课堂教学质量。只有课堂教学质量提高了，才能有效落实作业。的确，想要让学生高效得完成一份简约而不简单的数学作业，一定要先从课堂进行变革。反思自己的备课过程，常常是在课堂的组织形式上进行反复斟酌，备课耗费了大量的时间。学生没有过程参与的学习，就不是真正的学习，但过度强调过程参与的学习也是低效的。陈特提出：我们要抓住学生注意力最集中的时间段快引入、寻突破、后拓展。
讲座的最后，陈特分享的“绘制一面标准的国旗"主题研学活动，再一次激发了我的思考。学生从只能完成一幅美术作品到利用数学知识画标准的五角星，最后通过看电影、听故事、查史料感受党的文化，这样的数学课堂巧妙的融入了爱国主义教育及美学教育。数学作业理应是学生不断用心触摸数学本质、感受数学内在文化特质的自由天空。
“双减”政策落地的行动是每一个教育人的使命与担当！陈特的'引领犹如清风徐来。我定当践行为先，落实为上，率先垂范，耕耘好校园生活。让孩子们长成一个始终对生命、生活和学习充满热情的人。
时维九月，丹桂飘香。9月11日晚上，温州市小学数学教师与温州温州大学城附属学校教育集团校长陈加仓老师一同相聚在钉钉直播平台，陈加仓老师向我们分享了有关“双减"政策下的有效作业的设计的诸多建议与心得。给“初遇”双减政策的我们很多指引，也让我们对于双减政策下如何协调学生与教师、学生与学业之间关系有了更加深刻的认识。
陈加仓老师首先提出强化作业设计的两个关键，第一个关键是提高课堂教学质量，第二是提升学生核心素养。要想抓住这两个关键，我们就需要知道为什么抓住这两个关键，就能够强化作业设计呢？。我认为，没有在课堂教学关键处发力，会造成课堂拖拉，挤占学生做作业的时间；在课堂教学关键处没有发力，会造成学生对知识理解与掌握不够，也是作业多的原因之一。这些因素都会影响学生的作业完成情况。其次，一些对课堂知识没有理解与掌握的学生，面对大量的作业只有崩溃与恐惧。所以强化作业设计的关键还是在于课堂教学的质量。
针对上面强化作业设计的关键点，加仓老师给我们提出了有关作业设计的6点建议，我想这六点建议，对于我们学校的学生而言，就需要设计分层作业，因为教学过程中布置作业是必不可少的，教师布置作业是为了学生能够更好的巩固上课学习到的知识、训练自学能力、发展开阔思维，如果教师在布置作业的难易程度上是没有任何区分，都是相同的作业，就会导致不同学生的学习能力、吸收程度上产生差异，这样就忽略了学生的差异性。所以，在政策下更需要教师布置分层作业，那教师在教学过程中，应该了解每个学生的实际情况，制定适合每个同学的作业程度，这样分层作业对于良好的教学就会有着非常关键的作用，既能够更好的辅助教师教学，又能够增加学生对数学学习的信心和兴趣。只有这样，面对多样化的作业，孩子们也会轻松自愿的接受，也会更乐意交出一份充满童趣和自我个性的作业。
那么如何设计分层作业呢，通过查阅资料让我明白，首先，教师应该了解每个学生对学习程度，据此将学生分为三个层次，逐一进行布置作业，在教学过程中教师不能戴着有色眼镜去看待和评价学生，要做到一视同仁。其次，要对学习进度慢的学生加以鼓励和及时的给予评价。让优秀的学生有压力，让一般的学生对学习有着自信和信心。根据学生的学习情况，我们能够将作业分为3层：
①基础层：基础较差，接受能力不强，积极性不高，成绩较差。
②提高层：没有太高自我学习能力，思维能力比较好，有一定的上进心，成绩中等的学生。
③发展层：知识接受能力强，基础扎实，成绩优秀。在今后的教学中，我也希望能将这种分层作业付诸实践。
时间过得很快，加仓老师的分享已经结束，但是我对“双减"政策下的教学与作业设计的思考才刚刚开始，如何让处于不同水平、不同层次的学生都能体验到数学学习的乐趣？如何保证各个层次的学生都能够得到更好的发展？如何在提高学生的自我发展同时，老师的教学质量也能逐渐提高，更好的完成教学目标？这是需要我在接下来的教学学习中不断探索追求的。
希望在今后的教学中，我能用千百倍的耕耘，换来桃李满园香！
双减政策的心得2
作业是教师诊断学生学习情况，反馈教学效果，调整教学内容与方式的重要依据，同时也是学生理解、应用学习内容，提高学习能力的重要途径。怎样脱离题海战术、让作业不再重复低效、枯燥乏味，真正让作业发挥应有的效果，释放学生的学习激情呢？也是“双减”政策下最重要的环节也是一线教师最苦恼的事情。
今天有幸听到陈特讲座对“双减“政策下的有效作业设计，又一次让我经历了思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，领略到名师的精彩，欣赏到名师的独到的见解，让我豁然开朗，发现了数学教学的新天地。学习后给我的是心灵上的震憾，精神上的顿悟，思想上的净化，认识上的升华。通过这次学习，笔记、盘点收获。
陈特讲的作业布置因人而异、作业的分层：
(1)作业量的分层。
(2)作业难度的分层。
(3)作业的自主选择。
(4)评价的分层。
优点：
1、使各个层次的学生能完成作业。在此基础上，有兴趣地去做更高一层次的作业，对于这些学生，采取鼓励或奖励的方法。
2、让学生感到对作业的完成不是教师规定要做的`，而是自己积极想做的，调动学习积极性。
根据数学学科的的特点，讲究作业布置的技巧，对提高学生作业的质量，保证课堂裨益不浅。作为数学老师注意积极这一方面经验有好处。
听了受益匪浅，平时在上班每天在埋头苦干批改作业，和同事说一句都不舍得只怕作业批改不完，在教学一直往前冲只想每天把新课时落实，我的教学计划就完成任务了，听陈特讲座觉得自己真的要慢下来，回头看看孩子掌握多少，有没有深层次的掌握。在“双减“政策下，作业设计好了，学生就真正的提质增效了。是我们在探索着、实践着的，陈特讲得经典一句话做人、教书都要脚踏实地、扎扎实实。
双减政策的心得3
前言：
健身早已不再是只属于专业运动员的活动，如今，越来越多的人都参与进了健身的行列，希望通过健身来塑造健康、美好的身体。而这其中，健身老师扮演着重要且不可或缺的角色。作为一名健身老师，我有着自己的见解和体会，下面就跟大家分享一下吧。
第一段：正确引导健身，是健身老师的职责所在。
健身，可以让你拥有一张健康、坚实、饱满的肌肉线条，它是需要时间和精力投入的一个过程。但是，这个过程中仍存在很多健身者由于对运动的了解不足、取错健身方式、过分追求效果而出现受伤、失误等问题。因此，正确引导健身应该是健身老师的职责所在。健身老师应该着重发掘健身者的个人特质，而不是将所有人都套在同一个框框里，还应该了解每位健身者的身体状况、自身能力和特殊需求，合理的指导大家健身，才能确保健身者的身体健康和运动效果。
第二段：理性看待健身效果。
无论是新手还是资深健身者，在参与健身过程中，大家都会有一定的期望和目标。但是，健身老师也需要理性看待健身效果。不同的身体经历、生理条件及各种现实限制，很可能会改变健身者的结果和成效，但这些原因不应导致我们展现出过于激烈、急躁的心态，更不要因此而怪罪于健身老师。理性看待健身效果，关注自己内在的成长和提升，才是练习健身的真正目的。
第三段：规律的'生活习惯对于健身效果有巨大的影响。
对于想要减肥塑形、增肌强健身体等目标的人来说，做好规律的生活习惯也是非常重要的。充足的睡眠和饮食的平衡，会让身体内部代谢的循环良好，进而对锻炼效果有所帮助。而且，会因为生活规律的良好而得以更好的坚持健身，不容易出现因为过度疲劳或者生活上的杂事而中断锻炼计划等不良情况。如何养成规律的生活习惯，是每个健身者都值得思考和深入的了解的话题。
第四段：健身不应成为资源浪费的行为。
对于健身爱好者来说，合理运用健身资源，大大减少健身成本，是非常重要的。因此，在了解自身需求后，如何灵活规划健身课程，如何选购适合自己的健身用品，如何寻找和参加合适的健身课程，成为了健身者们迫在眉睫的任务。同时在健身的道路上，我们仍然需要面对一些不可避免的挑战，如怎样避免受伤，如何防范因过度和激进的运动而带来的身体损失等等，理性应对这些挑战，才能使我们在健体的同时，保持健康和积极的状态。
第五段：打造最适合自己的健身计划，享受健康的人生。
在健身的过程中，健身者可以感受到身体慢慢的变化，赋予身体更多的自信心和魅力。然而，我们需要明确自己的健身需求和健身目标，选择适合自己的健身方式并制定科学的健身计划，才能更好地达到健身目标。只有发展自己的健康生活方式，才会长久地享受健康的人生。
以上就是我对健身老师感悟心得体会的分享，希望大家在健身的过程中，心态平衡并合理地对待并享受健身的过程，这也是健身者坚持的重要基础。
双减政策的心得4
作业是教师诊断学生学习情况，反馈教学效果，调整教学内容与方式的重要依据，同时也是学生理解、应用学习内容，提高学习能力的重要途径。怎样脱离题海战术、让作业不再重复低效、枯燥乏味，真正让作业发挥应有的效果，释放学生的学习激情呢？也是“双减”政策下最重要的环节也是一线教师最苦恼的事情。
今天有幸听到陈xx讲座对“双减“政策下的有效作业设计，又一次让我经历了思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，领略到名师的精彩，欣赏到名师的独到的见解，让我豁然开朗，发现了数学教学的新天地。学习后给我的是心灵上的震憾，精神上的顿悟，思想上的净化，认识上的升华。通过这次学习，笔记、盘点收获。
陈xx讲的作业布置因人而异、作业的'分层：
（1）作业量的分层。
（2）作业难度的分层。
（3）作业的自主选择。
（4）评价的分层。
优点：
1、使各个层次的学生能完成作业。在此基础上，有兴趣地去做更高一层次的作业，对于这些学生，采取鼓励或奖励的方法。
2、让学生感到对作业的完成不是教师规定要做的，而是自己积极想做的，调动学习积极性。
根据数学学科的的xx点，讲究作业布置的技巧，对提高学生作业的质量，保证课堂裨益不浅。作为数学老师注意积极这一方面经验有好处。
听了受益匪浅，平时在上班每天在埋头苦干批改作业，和同事说一句都不舍得只怕作业批改不完，在教学一直往前冲只想每天把新课时落实，我的教学计划就完成任务了，听陈xx讲座觉得自己真的要慢下来，回头看看孩子掌握多少，有没有深层次的掌握。在“双减“政策下，作业设计好了，学生就真正的提质增效了。是我们在探索着、实践着的，陈xx讲得经典一句话做人、教书都要脚踏实地、扎扎实实。
双减政策的心得5
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，20xx年10月26日陇西国际城小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。
在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。
针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。
对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的.全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。
陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。
你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。
双减政策的心得6
对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是“双减”出台。国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奋奋一息中又迎来了更大的打击—本十将情。突如其来的'疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。
就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”，而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。
事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于“学习能力”。现在，我们更加要思考如何才能提升孩子的“学习能力”。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的“双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路？家长们，拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，沿钱人的孩子就沿机会卜学。在日前国家政笛乡下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。
双减政策的心得7
教师“双减”政策学习心得体会我从事教学工作20多年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会，随着全社会对教育的重视，家长对“知识改变命运”的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种“托管班”、“培训班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的`意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。义务教育是国民教育的重中之重。
减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的`决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。XX也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
双减政策的心得8
我是小学四年三班的学生，妈妈今天给我讲了关于双减政策，一开始我不太明白，在妈妈的细心讲解下，我终于明白了。我心里特别开心，因为双减政策减轻了我们的作业总量，我们的做作业的时间减少了，我们的负担减轻了，这样我就有时间看我最喜欢的故事书了，老师经常夸我是个小作家，这都是我读书多的结果。在以后的日子里，我还要抽出时间和同学们学习画画，向我班的小画家学习，让自己各方面都能够更加优秀。
我最喜欢做的.事情就是玩小拼装，尤其是组装各种的车型，汽车、卡车、消防车等等，可是这些在我上小学的时候就被爸爸妈妈给限制了，必须做完作业才能有时间玩儿。我是个住宿生，每周才回家一次，见到心爱的拼装机会少之又少。今天爸爸告诉给我双减政策，我心里特别高兴，因为，双减政策减轻了我们的作业总量，我们的做作业的时间减少了，我们的负担减轻了，这样我就有时间玩我的拼车世界了。平时我们扫担当区，大家都拼不上的地垫，我能三下五除二地给拼装上，同学们都说我是拼装高手。我要利用更多的时间去研究拼装，还要抽一些时间把玩拼装的乐趣讲给同学们听，让他们也体会一下拼装的乐趣，让我和大家共同进步。
关于双减对于我们学生来说，还是挺有帮助的。双减没有实施的时候，我们每天放学以后，直接去补课班，不但做老师留的作业还得作补课班作业，压力太大了，好累好累。明明在学校就可以学会的东西，还得去补课班再学一下。只因为我的家长怕我输在起跑线上，只因为大家都在补课啊。这次双减政策来了，真是给我们一棵救命的稻草了，老师每天留得作业也是在学习范围之内的，补课班也不用上了，让我有时间去做自己喜欢做的事情了。
但是我不会有了时间就会玩，我会在家巩固练习老师讲的课程，不要因为有了双减政策让学习退步。
双减政策的心得9
大学双语课程是现代教育体系中的一个重要组成部分，为学生提供了双语教学的机会。在这个课程中，教师的角色至关重要。他们不仅要具备扎实的学科知识和教学技巧，还要有一颗关怀学生的心。在我的大学生活中，我有幸遇到了一位令我难以忘怀的双语课教师，他对我的成长产生了深远的影响。
这位双语课教师非常注重与学生之间的`互动。他会经常组织学生之间的小组活动，让我们通过合作来解决问题。在这个过程中，我学会了倾听和尊重他人的观点，并学会了与他人有效沟通。这种积极的互动的氛围非常有助于激发我学习的兴趣，并培养了我和他人合作的能力。
这位双语课教师不仅注重培养我们的语言能力，还注重拓宽我们的学科知识。他经常组织阅读、讨论和写作任务，鼓励我们深入了解课程内容。他还鼓励我们阅读相关的书籍和文章，丰富自己的知识储备。通过这些学习活动，我不仅提高了自己的语言能力，还对课程内容有了更深入的理解，为我今后的学习打下了坚实的基础。
这位双语课教师非常注重培养我们的学习态度。他教给我们如何制定学习计划，如何高效地学习，如何克服学习中的困难。他鼓励我们勤奋学习，并相信只要努力就一定能取得好的成绩。他的教导让我明白，只有通过持之以恒的努力才能取得真正的成就。如今，我对学习充满了热情，愿意努力去追求卓越。
这位双语课教师的教学方式和言传身教对我产生了深远的影响。他不仅是一位优秀的教师，还是一位榜样。他对学生充满了关怀和耐心，不断鼓励我们充分发挥潜力。这种积极的教育方式使我受益终身，不仅在双语课程中有所成长，也在其他学科和人际交往中取得了优异的成绩。他的教导让我明白，教育不仅是灌输知识，更重要的是培养学生的综合素养和正确的价值观。
总之，这位双语课教师以他富有激情和耐心的教学方式，对我的成长产生了深远的影响。他的积极互动、拓宽学科知识、塑造正确的学习态度以及他对学生的关怀和激励，都为我今后的学习和人生奠定了坚实的基础。感谢他对我的引领和教导，我将继续努力学习，在未来的道路上追求卓越。
双减政策的心得10
7月24日这一天，“双减”出台，可谓是一石激起千层浪，也必定是载入教育史上的一件大事。行业震荡，企业惊慌，股市暴跌。众多的教育股应声暴跌，一些公司跌浮60、70%，乃至跌停。
很多人认为，来势凶猛的双减政策是为了将培训机构赶尽杀绝，不留一丝余地。所以，除了培训机构焦虑，家长们也很焦虑。且随着最近各大机构对“双减”的不同“解读”，出台了花样百出的告知书，迷茫的家长越来越多，也有不少报了我曾推荐过的课程的家长咨询我，到底该怎么办?
所以，思来想去，我还是跟大家聊一聊我对“双减”政策的理解和看法，希望给迷茫的家长一些参考建议。
此次由中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件，简称“双减”，共8大部分，30小条。
8大部分的内容，从校内、校外以及教育整体环境三个维度做了要求和规范。
一，校内维度
从校内的维度来看，国家下决心要“全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担”，从健全作业管理机制、健全作业管理机制、提高作业设计质量、加强作业完成指导以及科学利用课余时间几个方面，全方位的帮助义务教育阶段的学生减少作业压力，规范教师职责，让教育回归学校，彰显教育的本质。
我个人非常赞同“健全作业管理机制“中“严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业”这两项内容。让家长回到家长该有的位置，不要因为作业问题影响亲子关系。从而让孩子的负面情绪有一个可以信赖的发泄口，减缓孩子的学业压力。
在“保证课后服务时间”这一条里，要求学校要引导学生自愿参加课后服务。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。
从这里我们可以看出，国家从时间上就切断了晚托班、托管班等辅导作业性质的可能性，可见国家的力度和决心。
另外，双减政策中还提到“加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。”
我认为对于“面批讲解，答疑辅导”这种个性化的'需求都能专门行文规范，或许未来教育模式也会发生些许变化，满足个别“吃不饱”的学生，也是有可能的。
二，校外维度
从校外的维度来看，双减的一系列制度和规范可谓“精准狠”。
1、坚持从严审批机构。
要求：各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作。
这一条将学科类校外培训机构的路都堵死了，除非你乐善好施，愿意以非营利性质来开展培训公益事业。另外，严禁资本化运作教育，简直大快人心!让教育回归本质，是多少人心中的渴望，不应该让资本控制教育。
2、规范培训服务行为。
要求：严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
这一条将一直以来提倡超前学的机构敲了警钟(比如奥数)，同时禁止了境外课程(比如英语各类境外教材)。不仅如此，还不允许培训机构占用国家法定假期，休息日以及寒暑假进行培训。
所以，你能想到的路，都给你堵死了。还想怎样挣扎呢?
3、强化常态运营监管
要求：线上培训要注重保护学生视力，每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，培训结束时间不晚于21点。线上培训机构不得提供和传播“拍照搜题”等惰化学生思维能力、影响学生独立思考、违背教育教学规律的不良学习方法。聘请在境内的外籍人员要符合国家有关规定，严禁聘请在境外的外籍人员开展培训活动。
首先，为了学生的身心健康，国家不允许培训时间超过晚上21点，所以孩子从放学(约5点半)到晚上21点之间能利用的时间非常有限。即便能上课，还要兼顾课时长度和课程间隔时长，这晚上的时间也就被分离的差不多了。
第二，“拍照搜题”这种app终于下线了，孩子终究还是得学会有问题要自己思考，而不是一味的依赖“抄作业神器”。这一点我个人非常支持，怒赞!
从校外维度的各项要求和规定来看，家长要将课外培训班妥善安排在周一至周五，做好时间统筹管理，显得尤为重要，也是家长面临最大的挑战。
三，整体环境维度
1，促进义务教育优质均衡发展。
积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设，充分激发办学活力，整体提升学校办学水平，加快缩小城乡、区域、学校间教育水平差距。
2，提升课堂教学质量。
学校不得随意增减课时、提高难度、加快进度;降低考试压力，改进考试方法，不得有提前结课备考、违规统考、考题超标、考试排名等行为;考试成绩呈现实行等级制，坚决克服唯分数的倾向。
3，深化高中招生改革。
坚持以学定考，进一步提升中考命题质量，防止偏题、怪题、超过课程标准的难题。逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例，规范普通高中招生秩序，杜绝违规招生、恶性竞争。
4，纳入质量评价体系。
地方各级党委和政府要树立正确政绩观，将“双减”工作成效纳入县域和学校义务教育质量评价，把学生参加课后服务、校外培训及培训费用支出减少等情况作为重要评价内容。
这几条是从国家层面来规范约束与双减相关的制度，确保双减政策的落地实施。
四，学科和非学科如何区分?
因为双减政策的出台，对于学科和非学科的问题成了大家关注的焦点。为此，教育部办公厅下发了“关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知”，专门明确了义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围：
1，根据国家义务教育阶段课程设置的规定，在开展校外培训时，道德与法治、语文、历史、地理、数学、外语(英语、日语、俄语)、物理、化学、生物按照学科类进行管理。对涉及以上学科国家课程标准规定的学习内容进行的校外培训，均列入学科类进行管理。
2，在开展校外培训时，体育(或体育与健康)、艺术(或音乐、美术)学科，以及综合实践活动(含信息技术教育、劳动与技术教育)等按照非学科类进行管理。
因此，但凡符合国家对学科类规定的培训机构，无论机构自己如何力证身份，都属于本次双减的范畴，不用质疑。
五，学龄前儿童还能上什么学科培训班?
双减政策意见非常明确：不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类(含外语)培训。不再审批新的面向学龄前儿童的校外培训机构。
可以理解为：学龄前的学科类型培训班无论线上还是线下，都不允许。线上非学科的培训也不允许。
对于双减政策带来的退课还是继续上课问题，我个人建议：学科类的培训班不建议续课。如果目前手头还有大课包，能退则退，如果课包所剩不多，就抓紧时间，火力全开排课吧。
另外，线下的体育，艺术类的非学科培训班未受影响。
双减政策的心得11
当今社会上出现了一种教育政策——初中双减政策，它主要是为了降低初中学生的学业负担，减轻学生的压力。通过对初中学生的日常学习量进行减负，初中双减政策的推行，为初中学生提供了更多的自由时间，来发展自己的兴趣爱好，提升自己的思维能力。本篇文章将就初中双减政策下在学习数学方面的体验和感想进行探讨。
第二段：减轻负担，创新思维。
初中数学的学习，以往大多以大量重复的练习为主，使得学生对于学习的理解只存在于解法的过程中，彼此之间的差异也不大。而有了初中双减政策，数学学习的方式产生了大的变革，学生不再被束缚在大量练习和刻板的解法上。学生有了更多的时间去创新，去思考，去尝试，开阔了思维的广度。从而让学生在解决数学问题中，不再是为了达到目的而单纯进行运算，而是去思考怎样才是更加合适的解决方式，从而在解题过程中体验到思维的乐趣。
第三段：个性化教育，强化自学能力。
初中双减政策下，学生可以因个人情况自主安排学习计划，从而按照自己的特点进行更为有效的学习。在数学学习过程中，由于每个人的数学基础都不同，如果采用同样的学习方式，对于强弱生的区别就显得不够体贴。而有了初中双减政策，学生可以因个人情况自主安排学习计划并有更多的时间进行个性化的测试和练习。正是这种方式的学习，即给与了每个学生独立思考、自主学习的机会，更好地激发了学生强化自学能力。
第四段：创新教学，提升综合能力。
初中双减政策下，数学学习重要的变化是教学方式的改革。由于学生不再被大量的作业束缚，教师们就有了更多的时间和精力去探索新的教学方式，以期对学生的`数学能力有更为有效的提升。在个性化教育和创新教学的理念下，教师们可以设置更为有趣的实践课程，如模型制作、游戏设计等，让学生在实践中学习，从而拥有更加优秀的综合能力。
第五段：结语。
初中双减政策的推行，无疑是一次教育领域的革命。在学习数学方面，它不仅减轻了学生的负担，还为学生创造了更多的学习创新的机会；不仅激发了学生成长中重要的自主学习能力，也为教师提供了更多尝试创新教学的可能性。希望在未来的学习中，我们能在初中双减政策所开创的新学习模式下探索出更多符合个人差异和创新性的方式，让我们的数学学习更加生动、更加有趣。
双减政策的心得12
“双减”，即减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。“双减”政策中明确强调了要减轻学生的作业负担，同时也明确规定了义务教育阶段各年级学生完成作业的时间。那么，在“双减”的大背景下，身为教师的我们，应该如何合理且高效地设计和布置作业呢？
作业是检验教师课堂教学效果与学生学习效果的重要依据，是教师与学生之间进行教学、课堂内容、知识拓展等方面交流的有效工具，是提高教学质量与学习效果的重要保证。教师在上完课之后，通过布置与课堂内容相关的一定量的课后作业，以此来帮助学生巩固和加强对课堂所学知识的理解和应用。由此可见，作业在教育教学过程中发挥着至关重要的作用。因此，就要求教师在给学生布置作业时一定要多思考，为学生设计合理且高效的作业内容。那么，教师如何布置作业、布置什么样的作业、给学生布置多少作业则是在“双减”背景下设计作业内容的关键之处。
首先，也是最为重要的一点，要设计好完成作业的时间，即作业的布置要适宜、适量。有研究表明，完成作业的时间在一定量的范围之内，时间越长完成的效果越好。但是当写作业的时间超过了一个拐点以后，随着做作业的时间加长，反而达成的学习成效越不好。一旦作业留多了，超过预设时间，学生心里就会产生厌烦情绪，做作业时就会毛躁烦闷，学习效果也会一落千丈。以初中数学作业的布置为例，在学习有理数的运算时，布置的计算题应该不超过5道，把学生完成作业的时间严格把控在合理的时间范围以内。
其次，作业的设计与布置要考虑的全面周到，要照顾到全体学生的不同情况。在通常情况下，老师布置作业时所预估的时间都要少于学生实际的完成时间。这便表现出老师在布置作业时没有考虑到学生在日常积累、预习、复习以及错题整理等方面需要花费的额外的时间，这些琐碎的时间对于学生来说，也都是非常重要的。同时，也要考虑到不同层次学生完成作业需要花费的不同时间，要把作业的布置精细到每一名的学生的身上。
第三，作业的设计要遵循差异化原则，即可以设置分层作业。教师可以在课堂教学反馈结果的基础上，把作业布置分为基础题（必做）和提高题（选做）两大类，让有能力的学生把提高题作为自己的个性化目标作业，完成目标即完成作业。这种因人而异、精准教学、科学设计的作业，既保证了学生可以在规定时间内完成作业，也兼顾了不同学生自主学习的不同需求。
例如，初中数学作业的设计要根据学生的数学学习基础以及对所学数学知识的理解来设计分层作业，从而实现因材施教的目的。那么以整式这一章为例，在学习整式的加减这一内容时，可以布置一些涉及整式加减的基础性作业，例如合并同类项、去括号、化简求值等类型的题目，同时还要为学有余力的学生布置利用整式的加减解决应用题的作业，达到灵活应用所学知识解决实际问题的课堂目标。
第四，每个学生的学习基础都不尽相同，对新知识的接受能力也各不相同，那么做作业的效果也就不一样。这就要求老师在布置作业时要遵循针对性原则。对于布置的习题要精心筛选，选择典型性题目，做到精选精练。例如，有的孩子不会或者不知道如何整理错题，那么可以给他布置一些具有整理性质的作业，以此来逐渐让学生学会如何有效整理错题，并在写作业的过程中慢慢养成及时整理错题的习惯。同时，布置的作业应该具有培养学生学习知识和掌握技能的作用，要注重围绕课堂内容来完成。以初中数学为例：在学习有理数的混合运算时，布置的作业应该从锻炼学生运用不同法则的能力入手，挑选计算量适中，难易程度适中，并且覆盖多种运算法则的混合计算题，从而达到熟练运用不同法则解题的目的。
此外，在设计作业时还要注重作业的开放性。不要一味地布置只有标准性或固定答案类型的作业，要巧妙设计开放性题目。开放性题目一般都具有一定的趣味性和拓展探究性，可以降低学生在写作业时的无聊程度，增强兴趣，激发探索知识的精神。
在作业形式上，要遵循多样化原则，即作业的设计要呈现多元化，让作业富有趣味性、拓展性、整合性。无论是选择题、理解题、简答题、运用题，都可以让题目新颖有趣、好理解，对学生有一定的吸引力，阅读题目花费的时间也不多，便于理解、易完成，既能达到训练的目的，又可以让学生做完一道题目还希望可以做类似的`习题，循序渐进，形成良性的作业完成状态。
更重要的一点，数学学科本身可能相较其他学科来说内容有些枯燥乏味，因此数学作业的设计不仅要注重知识技能，还要多样化。通过形式多样的作业，开阔学生的视野，提升学生的学习能力，激发学生学习数学的兴趣。例如，可以布置数学手抄报，让学生用自己的语言和理解形式总结这一个月所学的新知识，在理解和运用知识的层面上得到新的提高。多样化作业的设计要面向全体学生，使不同层次的学生在数学的学习上都能得到发展，，让数学学习较为薄弱的学生逐渐喜欢学习数学，发现数学文化的独特。
在学习一元一次方程时，可以提前为学生布置一项实践性作业。让学生以小组的形式在课余时间或者周末去商场看一看衣服或者其他物品的售价，做详细记录。等商场进行打折促销活动时再去看一看物品此时的售价，对比此时买是否真的划算。也可以在饭店吃饭时关注一下日常每道菜的价格，对比饭店推出特价菜时价格是否真的合理。完成调查之后可以以小组为单位递交一份调查报告。这样的实践性作业，可以把枯燥难懂的数学“打折方程”与日常生活中的商品促销相结合，从生活中学习与打折的相关知识，为后面学习应用一元一次方程解决实际问题奠定基础，从自己身边的生活实例中理解题目，达到事半功倍的效果。
最后，数学作业的设计应坚持以书面作业为主，实践作业为辅的模式，合理安排实践探究性作业的数量，有效结合学习内容。
作业的设计要关注学生发展、关注学习内容、关注学生基础，认真思考，潜心研究，反复打磨，才能发挥作业在教育教学中应有的价值和作用。教师在设计作业时要注重教学目标和教学内容的一致性，既要做到设计科学，又要做到设计合理。在“双减”政策下，只有把课后作业设计的尽善尽美，学生才能真正的提质、减负、增效。
总之，作业只是检测学生在课堂中学到了什么、学会了什么、掌握了多少、会不应用一个的手段和工具，让学生在课后得到知识的巩固和加深才是最终目的。为了达到这个目的，教师要精心设计围绕每一节课堂内容展开的课后作业，做到时间合理，内容精炼、科学、高效，让学生在完成作业的过程中获得知识，获得延伸，从而增强在“双减”背景下作业的有效性。
双减政策的心得13
“双减，，政策与“五项管理”均是以“小切口，，撬动“大改革”实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。
一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，40打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。
二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。
三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办XX好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但因为社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的`决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。
“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事XX业建设者和人贡献一份力量。
双减政策的心得14
在当前“双减”政策下，教师必须适应新要求，提高课堂教学质量、课后作业品质，学生的负担才会真正的减轻。有效作业是提升学生核心素养的重要方式。本次“双减”政策下有效作业的设计给我们老师对小学数学课后作业的实践运用提供了可参考的范本，为教师的专业发展提供了平台。
作业是承载学习内容,体会学习方式,实践过程性的学习任务,要注重作业与教学的'配合.这里陈加仓老师提出要把握预习、课堂、周末、单元等不同学习时间的作业功能与特点,设计适宜的作业来促进学生的思考,理解和探究,同时教师要自主提升设计作业能力.针对不同学习水平的学生进行分层布置,要让不同层次的学生在适合自己的作业中获得成功的体验.建议教师要多布置多解题作业,培养学术发散思维能力,并鼓励学生选做多做.同时还克布置题组作业,在对比中加深理解,培养学生主动构建能力.
总之，这次的学习，使我感触颇深，教师的成长之路离不开学生、离不开教材，更离不开不断的学习，有了专家的引领，在今后的工作中，我将努力改正自己的不足，使自己在教学上取得更大进步，努力找到属于自己的教育智慧果实。
双减政策的心得15
“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面实施立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。
一、备课
要减负学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体实施，时时不忘培养学生的学科素养。
二、课堂教学
1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，呈现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获得知识，让学生将知识与生活联系起来，推动知识的实践转化和综合应用。
2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的.及时消化，让消化的及时稳固，不留疑惑至明日。
3.注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获得知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。
三、课后
减轻学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关怀国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。
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